Cours

La danse est  le language du corps,  l'expressivité tient une place importante. Cet art enrichissant permet  aux plus jeunes, d'apprendre à se discipliner en douceur, en intégrant les consignes nécessaires à l'apprentissage de la technique.

Elle apporte le goût de l'effort, une meilleure connaissance de son corps, elle améliore la souplesse et renforce la musculature profonde.

Elle développe la motricité en coordination avec la musique.

 

DANSE CLASSIQUE 

 

 

 

DANSE MODERN'JAZZ

BALLETSHAPE

Pour toutes les femmes qui ne sont pas danseuses et de tous les âges! Enchaînements d'exercices issus de la danse classique, et du pilates, à la barre et au sol, travail de renforcement traditionnel, pour une musculature renforcée et une silhouette allongée. 

Barre au sol

Méthode Boris Kniasseff

 

Cette discipline est accessible à toutes, dans une ambiance "ballet", le travail est axé sur le renforcement musculaire et l'assouplissement du corps tout en restant au sol.